Venez passer un bon moment, vous détendre et rire évidemment ha ha ha !!!.
Le rire : que des bienfaits ...
Il réduit le stress, renforce les défenses immunitaires, améliore le sommeil et la digestion, tonifie le cœur, augmente la confiance en soi et le bien-être global etc...
Comment se déroule une séance de rire ?
Ce sont des exercices de groupe qui suscitent le rire. Le principe repose, non pas sur l`humour ou la dérision mais sur des mises en situation afin de rire sans raison. Il s`agit de simuler le rire afin de le stimuler. On ne rit pas des autres, mais on contacte son propre rire intérieur d` enfant .
Convivial et accessible à tous, le yoga du rire permet d’amener des personnes qui ne se connaissent pas à partager rapidement et sincèrement un moment de détente et de bien être.
L`association, l` Ecole de Yoga du Rire de Limoges, vous propose des séances de rire.
Tous les mercredis de 19h45 à 20h45 à Center Forme au 7 rue Croix Buchilien à Limoges
